Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 28,41g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: Чай, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, МЖК Горчица Столичная, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|