Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 71,83g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Vale Infanta Fruits , Морковь, Faciaty Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Сушеные Семена Тыквы, АТБ Банан, Мёд, Творог 9%. Päivällinen: Milka Молочный Шоколад, Агромол Десерт Сирковий З Вишнею , Агромол Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|