Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 96,09g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Сыр Легкий Эдам 12%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Селяночка Перепелиное Яйцо. Lounas: Пятерочка Киви, Котлеты Рыбные из Семги и Трески, Philadelphia Philadelphia Light, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Сыр Легкий Эдам 12%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Голден Яблоко , Now Foods Apple Fiber, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|