Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 110,74g | Hh: 299,93g.
Aamiainen: Miele Acacia Piemonte MIO, Pere MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Carote MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO. Päivällinen: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|