Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 24,00g | Prot: 52,26g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Мёд, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Киви, Домик в деревне Био-Кефир 1%, #ПП Батончик Мюсли Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|