Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 111,57g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Беларусь Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлеты с морковью новые, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Беларусь Сыр Маасдам, Макфа Цельнозерновые Макароны, Котлеты с морковью новые. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|