Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 47,98g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Лапша, Яйцо Куриное. Päivällinen: Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полусладкое
|