Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 72,69g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Мёд, Курага, Чернослив, Смешанные Орехи, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Grow Food Ленивый Хачапури. Päivällinen: Капуста Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|