|
yess sirrrrrr
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 43,89g | Hh: 82,23g.
Aamiainen: Telur Dadar. Päivällinen: Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng, Risoles, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sate Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Risoles, Timun Suri. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faisalbarliandi
|