Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 152,85g | Hh: 279,27g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Данон Твороженный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Молоково Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Майонез, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Киви, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Магнит Яблоко, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Черника-Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|