Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 117,30g | Prot: 111,52g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Cucina Tiramisu, Pizza Salami, Lidl Grobe Bratwurst, Edeka Mini Cabanossi, Aldi Laugenstange, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Powerbar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|