Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 93,23g | Prot: 62,50g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Капучино. Lounas: Рибай Стейк, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Päivällinen: Фисташки, Кукусики Семечки Жареные. Välipalat/Muut: Кекс Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|