Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 84,68g | Hh: 68,04g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Casa Tarradellas Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lounas: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Hellmann's Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Hacendado Fresa o Freson, Activia Natural Edulcorado 0%, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Don Simón Gazpacho Tradicional, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|