Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 104,41g | Hh: 215,06g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Nasi Merah. Päivällinen: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Sayur Campuran, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novri_mahli
|