Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 103,80g | Hh: 160,98g.
Aamiainen: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Перекресток Кулич Пасхальный, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|