Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 37,00g | Hh: 212,37g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Каша Рисовая, Вода (в Бутылке). Lounas: Абрикосы, Кисель, ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Кисель, Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|