Päiväkirja - Oswald 4, 30 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021

126 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 26,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2021:

178 kcal

Rasva: 9,74g | Prot: 4,00g | Hh: 18,41g. Lounas: Kartoffelpuffer. lisää...

3488 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Oswald 4