Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 47,96g | Hh: 195,78g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Lidl Apfeltasche. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Süssrahmbutter , Gartenkrone Weißer Spargel. Välipalat/Muut: Asia Spezialitäten Wasabi Erdnüsse, Bratee Eistee Pfirsich, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Nestle Feinste Heiße Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|