Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
424 kcal
|
Rasva: 10,61g | Prot: 39,03g | Hh: 48,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Lounas: Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, GutBio Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Karotten, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|