Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 67,02g | Hh: 78,79g.
Aamiainen: Farmer Feinste Nuss-Variation, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Agavendicksaft, Milsani Skyr Natur. Lounas: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Hummus Pikant, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|