Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 39,95g | Hh: 35,39g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia So Leicht 3%, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|