Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 114,60g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Aldi Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%, Aldi Lachsschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Tomaten, TiP Thunfisch Filets. Päivällinen: Aldi Rindersteak . Välipalat/Muut: Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|