Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 547,70g | Prot: 82,08g | Hh: 148,29g.
Aamiainen: Tee, Banane, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Kaffee. Lounas: Äpfel, Alnatura Tomatensauce Kräuter, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Bio Blumenkohl, Möhren, Kohlrabi, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Paranüsse, Vitamoment Omega 3 Kapseln Daily You, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Milsani Speisequark 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|