Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 111,15g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Помидоры, Fish House Кета Слабосоленая , Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|