Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 29,95g | Hh: 105,41g.
Aamiainen: Möhren, Zimt, Kiwi, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Höll Rindswürstchen , Aldi Rösti Ecken. Välipalat/Muut: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayrasude2007
|