Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 19,07g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: Café, Italac Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Açúcar, Pão de Aveia. Lounas: Filé de Peixe Empanado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renatinfa
|