Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 29,35g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Nasi Putih. Lounas: Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso Ayam. Päivällinen: Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Sawo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|