|
Es läuft...!!! 😊💪🌞
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 39,12g | Hh: 49,17g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Spargel, Zirkulin Flohsamenschalen, Whey Protein, Weizenkeime, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Tomatenmark, Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver. Päivällinen: Gemischte Nüsse, Kaufland Mairübchen, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|