Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 92,26g | Hh: 74,75g.
Aamiainen: Café, Vovó Clara Biscoito Escaldado. Lounas: Cenouras, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Kenko Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Brahma Cerveja. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|