Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 98,75g | Hh: 209,40g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Крупа Овсяная, Здоровое Меню Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соло Рикотта 40%, Капуста Белокочанная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lounas: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Перловая, Голубцы ленивые, Белая Дача Сладкая Свекла. Päivällinen: Фасоль отварная, Капуста Белокочанная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Голубцы ленивые. Välipalat/Muut: Дикси Кешью Жареный, Яблоко Зеленое, Печенье овсяное 🍎, Клубника, Йогурт домашний натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|