Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 111,28g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: MUH Milch-Kaffee, Äpfel, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Exquisa Fitline Protein Vanille. Lounas: Philadelphia So Leicht , Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen, Möhren. Päivällinen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Seeberger Cranberries Gesüßt, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Butterkäse. Välipalat/Muut: Halo Top Peanut Butter Cup. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|