Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 5,14g | Prot: 85,34g | Hh: 38,00g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Päivällinen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|