Päiväkirja - gi.asm, 30 huhti 21

Desinflamando o corpo aos poucos! 🙏🏼
106,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 26,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2021:
275 kcal Rasva: 13,38g | Prot: 17,26g | Hh: 20,56g.   Aamiainen: Pilão Café, Pullman Rap10, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Ovo Cozido. lisää...
2237 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gi.asm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.