Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 50,81g | Hh: 105,35g.
Aamiainen: Ovo, Yoki Tapioca. Lounas: Sadia Patê de Frango, Bolo de Laranja. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanedomingues
|