Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 63,35g | Hh: 200,34g.
Aamiainen: Пицца с Ветчиной, Искренне Ваш Биойогурт Малина, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, SPAR Улитка с Изюмом. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Päivällinen: J7 Сок Яблоко Персик . Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|