Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2014
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 62,20g | Hh: 265,36g.
Aamiainen: Авида Молоко 1,5%, Mentos Ментос, Амбер Сыр Амбер, Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Сухие Семена Чия, Хурма, Зеленое Яблоко, Мандарины, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Валио Йогурт Фруктовый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грибной суп, Яблоко Зеленое, Хурма. Päivällinen: Груши, Валио Йогурт Фруктовый, Печенья, Finn Crisp Garlic, Мандарины, Iberica Оливки с Косточкой, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|