Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
143,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 82,97g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Premium, Ovo. Lounas: Tomates, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Taeq Seleta de Legumes Congelados, Ovo. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|