Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 59,69g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Lima, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Lima, Vagem Cozida, Marilan Magic Toast Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Päivällinen: Vagem Cozida, Lima, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Marilan Magic Toast Light. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|