Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 155,72g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Яблоко. Päivällinen: Горчица, Увелка Гречка Вареная, Аджика, Приготовленная Квашеная Капуста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Имбирь Маринованный, Помидоры, Кетчуп, Индейка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|