Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3337 kcal
|
Rasva: 155,93g | Prot: 162,14g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Маракуйя, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Простоквашино Творог 0,2%, Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Престиж Суп Грибной, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: Перекресток Кулич Пасхальный, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Коньяк, Красное и Белое Bolle. Välipalat/Muut: Heinz Сырный Соус с Чесноком, Грибы (Консервированные, без Жидкости). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|