Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 188,14g | Hh: 154,25g.
Aamiainen: Chile Serrano, Zwan Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar , Svetia Stevia, Café, Huevo. Lounas: Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo, Coliflor, Brócoli. Päivällinen: Danone Oikos Natural (125g), Fresas. Välipalat/Muut: Tía Rosa Bigotes con Relleno de Cajeta, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|