Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 203,80g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Chile Serrano, Champiñones, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar , Svetia Stevia, Café, Huevo. Lounas: Kraft Queso Parmesano Rallado, Cebollas, Jitomate, Calabaza, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Päivällinen: Bistec de Res, Danone Oikos Natural (125g), Fresas. Välipalat/Muut: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|