Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 90,24g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Курица в Сливках. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Город Сад Сэндвич-Ролл с Лососем, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|