Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 86,41g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Lounas: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|