Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 51,36g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Магнит Сыр Маасдам, Волков Сало по-Домашнему . Lounas: Апельсины Навел, Приготовленные Грибы, Котлета Говяжья, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Päivällinen: Простые Сдобы, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|