Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 84,70g | Hh: 90,07g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Delba Вестфальский Хлеб. Lounas: Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец. Päivällinen: Ичалки Сыр 27%, Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Мушмула, Клубника, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya-olesehka
|