Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 54,57g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lounas: Рыжики, Картошка Тушеная, Pinato Арахисовая Паста, Сметана , Блины на Молоке. Päivällinen: Шоколадница Торт Прага, Блины на Молоке, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Välipalat/Muut: Избенка Сырники Творожные 5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Капуста Тушеная, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|