Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 84,21g | Prot: 103,04g | Hh: 94,19g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Авокадо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Nestle Кит Кат (46г), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|