Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 99,23g | Hh: 59,72g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein. Lounas: Linssoppa. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|