Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 32,54g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Ашан Авокадо Хасс, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Макароны Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|